12:14am 20 October 2026
NEWS :: HEALTH
ലോക ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ദിനം - ഒക്ടോബര്‍ 20.
വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ പുരോഗമനം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും അതുമൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന എല്ലുകളിലെ ഒടിവുകളും തടയുവാനും ചികിത്സിക്കുവാനും കഴിയുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനാല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന അനേകം രോഗികള്‍ക്കും ആശങ്കകള്‍ ഏറെയാണ്. പ്രായം ഏറുന്നത് കൊണ്ടും ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോര്‍മോണില്‍ വരുന്ന വത്യാസങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലുകളുടെ ബലക്കുറവിനെ ആണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ......
ട്രോമ: നിമിഷങ്ങള്‍ മാറ്റിമറിക്കുന്ന അപകടങ്ങള്‍.
ഈ ലോക ട്രോമ ദിനത്തില്‍ അപകടങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും, സുരക്ഷിതമായി ഇടപെടാനും, ജീവനുകള്‍ രക്ഷിക്കാനും നമുക്ക് പഠിക്കാം. ദിവസവും ജോലിക്കും പഠനത്തിനുമായി വീടുകളില്‍ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുന്ന നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗവും സുരക്ഷിതരായി മടങ്ങിയെത്തുന്നു. ......
തക്കാളിപ്പനി അറിയേണ്ടതെല്ലാം..
എന്താണ് തക്കാളിപ്പനി? കൈ, കാല്‍, വായ എന്നിവിടങ്ങളില്‍ ചെറിയ കുമിളകളും വായില്‍ വേദനയുള്ള വൃണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വൈറസ് രോഗമാണ് തക്കാളിപ്പനി അഥവാ Hand-foot-mouth disease. പ്രധാനമായും അഞ്ചു വയസ്സില്‍ താഴെയുള്ള കുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാല്‍ മുതിര്‍ന്ന കുട്ടികള്‍ക്കും അപൂര്‍വമായി മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഈ രോഗം വരാം. എന്താണ് ഈ രോഗത്തിന് കാരണം? ഇതൊരു വൈറസ് അണുബാധയാണ്. ......
ലോക സന്ധിവാത ദിനം - ഒക്ടോബര്‍ 12
'നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങള്‍ സാക്ഷാത്കരിക്കുക' - Achieve Your Dreams എന്നതാണ് 2026ലെ ലോക ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം. സന്ധിവേദനയോ വാതരോഗങ്ങളോ ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ഒഴുക്കിന് തടസ്സമാകുമ്പോള്‍ പലരും തങ്ങളുടെ ഇഷ്ടങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും മാറ്റിവയ്ക്കാറുണ്ട്. ......
ജീവിതാനുഭവങ്ങളില്‍ നിന്ന് വിവേകത്തിലേക്ക്: ശാശ്വതമായ മാറ്റത്തിനായുള്ള മാനസികാരോഗ്യ സമീപനം
ഈ വര്‍ഷത്തെ ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിന പ്രമേയം 'ജീവിത അനുഭവങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കുക: യഥാര്‍ത്ഥ ശബ്ദങ്ങള്‍, യഥാര്‍ത്ഥ മാറ്റങ്ങള്‍' എന്നതാണ്. മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചര്‍ച്ചകള്‍ പലപ്പോഴും താല്‍ക്കാലികമായ വൈകാരിക ആശ്വാസങ്ങളിലോ അലങ്കാര വാക്കുകളിലോ ഒതുങ്ങിപ്പോകാറുണ്ട്. ......
ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കാം, ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധയോടെ.
പ്രായഭേദമന്യേ ഹൃദ്രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്ന കാലമാണിത്. ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയില്‍ വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതമായ മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ്, പുകവലി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. അമിതമായി ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പൂരിതകൊഴുപ്പ്, ട്രാന്‍സ്ഫാറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവാക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, പ്രമേഹം, ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്ട്രോള് തുടങ്ങിയ ഹൃദ്രോഗ സാദ്ധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കും. കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവായി കഴിക്കുമ്പോള്‍ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കൂടും. ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും കാരണമാകും. ......
കാപ്പി കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ? കുടലിലും തലച്ചോറിലും നിർണായക മാറ്റങ്ങൾ; പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാണ്. ഉറക്കച്ചടവ് മാറ്റാനും ഉന്മേഷം നൽകാനും കാപ്പിക്ക് കഴിയുമെന്നത് നേരത്തെ തന്നെ അറിയപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. ......
തിളപ്പിക്കാത്ത പാൽ കുടിച്ച 33കാരന് ബ്രൂസെല്ലോസിസ്; അണുബാധ ഹൃദയത്തെയും ബാധിച്ചു
പാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന പാലിൽ അപകടകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ......
ലോക ഹൃദയ ദിനം - സെപ്റ്റംബര്‍ 29 ഓരോ ഹൃദയമിടിപ്പും വിലപ്പെട്ടതാണ്
ഹൃദയം നിലച്ചാല്‍ ജീവിതവും നിലയ്ക്കും. എന്നാല്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്ന പല മുന്നറിയിപ്പുകളും നാം പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നു.......
ലോക ശ്വാസകോശ ദിനം - സെപ്റ്റംബര്‍ 25 ഓരോ ശ്വാസവും കരുതലോടെ.
ഓരോ നിമിഷവും നാം അറിയാതെ തന്നെ ശ്വസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ശ്വാസതടസ്സമോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ്. ......
HEALTH
